Me propongo comenzar a meditar, no es fácil,
siento el peso del cuerpo, estoy siendo consciente de este estado material y su densidad.
No puedo quedarme quieta, así que entiendo que cualquier intento de perfección no será para mí.
Me digo ok, me moveré sin salir de este espacio/mat de forma intuitiva, lo que el cuerpo me pida.
Muevo mi cuello de un lado, luego del otro
Me quedo un tiempo en ese movimiento,
voy a mis hombros, me quedo con ellos
y así recorriendo donde mi cuerpo me pida.
Estoy con los ojos cerrados y puse un minutero con sonidos de aves durante 5 minutos.
Converso conmigo, ya he escuchado esta voz, habla preciso y claro, en frases cortas con mucha profundidad.
Esta voz sabe que ahora será escuchada así que se pone parlanchina y yo me quedo escuchando con atención.
Paro el minutero, estuve 40 minutos y solo creía que iba a lograr 5.
Encontré mi forma, es imperfecta, auténtica, suave, en movimiento.
Esto es hoy, mañana mi cuerpo dirá.